Можно ли немного вина кормящим мамам

Сколько кормящей маме можно выпить вина

Во время беременности будущие мамы стараются оградить своего будущего ребенка от всех негативных факторов: алкоголя, курения, плохой экологии, вредной еды, ударов и негативных эмоций. 9 месяцев прожить в таком строгом режиме довольно сложно. Особенно если до беременности вы не особо заботились о здоровом образе жизни.

Для многих женщин тяжелее всего отказаться от алкоголя, даже если они употребляли его в минимальных дозах и только по праздникам. Не у каждого хватит силы воли для того, чтобы спокойно смотреть, как все веселятся и выпивают за столом, получая удовольствие от распития сока или минеральной воды.

Когда ребенок рождается, многие считают, что можно понемногу возвращаться к прежнему образу жизни и что небольшие дозы слабого алкоголя не повлияют негативно на ребенка, пребывающего на грудном вскармливании. Но все же: какой напиток из разряда спиртного разрешен и разрешен ли вообще? Можно ли кормящей маме вино, допустим? В этом вопросе все специалисты сходятся на одном мнении – употребление любого алкоголя в период грудного вскармливания недопустимо. Давайте узнаем, что будет если выпить.

Причины воздержания от алкогольных напитков во время ГВ

Есть несколько весомых причин, по которым прием спиртного молодым мамам запрещен.

Вкус молока. Алкоголь в грудном молоке оказывается очень быстро. Спирт сразу же воздействует на его состав, меняя вкус в негативную сторону. Поэтому малыш может отказаться от груди. И не только на одно или несколько кормлений, а вообще.

Так подумайте, что для вас важнее: возможность выпить немного вина или кормить своего сына или дочку полезным грудным молоком, которое благоприятно влияет на гармоничное развитие и активный рост крохи.

Токсичность алкоголя. Организм грудничка очень слаб для того, чтобы устранить негативное действие токсинов. В результате у младенца могут возникнуть проблемы с центральной нервной системой, что чревато беспокойным сном.

Также этиловый спирт повреждает защитный слой ЖКТ. И употребление кормящей мамой вина может спровоцировать у грудничка колики в кишечнике, тошноту, боли в животе и отсутствие аппетита. Кроме того, возможна слабость, снижение артериального давления, учащенное сердцебиение.

Проблемы с выработкой грудного молока. Любой алкоголь даже в самых минимальных дозах угнетает лактацию. Если вы будете часто пить вино, то молоко, скорее всего, пропадет. Ведь прием спиртного нарушает работу гормонов (окситоцинов), отвечающих за выработку грудного молока.

Замедление реакции. Даже если выпить совсем немного, вы не сможете контролировать все вокруг также хорошо, как в трезвом виде. А если учитывать длительное воздержание от спиртного сроком в 9 месяцев беременности, то даже глоток вина может сильно «ударить в голову». А ведь вы отвечаете за безопасность своего ребенка и можете попросту не успеть предотвратить возможные травмы вследствие неловких движений крохи.

Страшно даже подумать, что будет, если вы под действием алкоголя уроните младенца, который после рождения проводит очень много времени на руках у мамы. Бывало немало случаев, когда выпившая мать ложилась с грудничком спать и это заканчивалось весьма печально для последнего.

Можно, если очень осторожно?

Если негативный ответ на вопрос, можно ли кормящей маме вино, вас не убедил и вы все-равно считаете, что можете себе позволить бокал алкогольного напитка, то хотя бы придерживайтесь определенных правил:

не злоупотребляйте: если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, то максимально допустимая доза – 50 г высококачественного сухого красного вина. Ведь на состоянии взрослого это может и никак не сказаться, а для крохотной печени вашего чада последствия выпитого вами стакана вина будут вполне ощутимыми;

сделайте запас грудного молока: перед тем, как пить вино, сцедите побольше молока. Вы сможете использовать его во время кормлений, пока алкоголь полностью не выведется из вашего организма. На это уйдет минимум 5 часов, при условии, что вы выпили не более 50 граммов вина. При превышении указанной дозы срок воздержания от прикладываний малыша к груди соответственно увеличивается в несколько раз;

достойный заменитель: если вам не удалось по каким-либо причинам сцедить грудное молоко перед приемом алкоголя, покормите малыша сухой адаптированной молочной смесью. Несколько кормлений замененных детским питанием не скажутся негативно на лактации;

самый опасный период: учтите, что максимальный уровень концентрации алкоголя в крови, в том числе и в грудном молоке, достигается спустя 30-60 минут после употребления вина;

хорошо поешьте: чтобы не допустить обезвоживание и снизить содержание спирта в организме, еще до приема алкогольного напитка, плотно пообедайте. Также во время распития вина хорошо закусывайте. И пейте больше воды.

Медицинские исследования

Влияние алкоголя, который принимает кормящая мама, на развитие малыша доказали еще в 1989 году. Тогда в эксперименте участвовали матери, употреблявшие хотя бы 1 алкогольный напиток в день в течение первых трех месяцев жизни новорожденного. Таким образом удалось установить, что их дети значительно отставали в моторном развитии по сравнению с малышами мам, которые ведут абсолютно трезвый образ жизни.

Стереотип № 1. Многие опытные мамы, а также бабушки, советуют выпивать перед сном немного вина, чтобы сон у малыша был более крепким. Конечно, алкоголь повлияет на период засыпания, который существенно сократится. Но сам сон грудничка будет поверхностным и беспокойным, в результате чего он будет часто просыпаться.

Стереотип № 2. Грустно, но факт: многие врачи «старой закалки» советуют пить красное вино при грудном вскармливании ребенка. Это, по их мнению, способствует кроветворению. Но вреда от такого напитка значительно больше, чем сомнительной пользы. Лучше замените бокал вина гранатом. Также весьма полезны молочные продукты.

И если вы сомневаетесь, можно ли кормящей маме кефир, то даже не раздумывайте: такой кисломолочный продукт для мамы и грудничка – самый вкусный, полезный и питательный напиток. Он благоприятно сказывается на работе кишечника женщины, помогает восстановить силы после родов и наладить функции пищеварительной системы ребенка. Главное не выпивать более полулитра кефира в день, поскольку рацион кормящей матери должен быть разнообразным и сбалансированным.

Запомните: грудное вскармливание и вино – не лучшее сочетание. На чаше весов здоровье ребенка и ваше временное удовольствие.

Можно ли кормящей маме шампанское?

Начинаются новогодние праздники, и кормящие мамы погружаются в пучину отчаяния: на столе стоят бутылки с алкогольными вкусняшками, и непонятно, что с ними делать – пить или не пить. А если пить, то сколько? Понимая эти метания и страдания многих мам, НЭН изучил вопрос употребления спиртного во время кормления грудью, обратившись к наиболее современным сведениям на эту тему. Вот что мы выяснили.

Ну так что? Можно ли пить кормящей маме?

Да, употреблять алкоголь во время кормления грудью можно, но только если соблюдены все эти условия:

— лактация устоялась и ребенку более трех месяцев

— количество выпитых порций алкоголя во время вечеринки строго лимитировано (чем крепче алкоголь, тем меньше можно его выпить)

— выпивка сопровождается едой и водой.

Так сколько можно выпить?

Это зависит от крепости алкоголя и веса кормящей мамы. Но если исходить из средних значений, которые приводит Американская педиатрическая ассоциация, то речь может идти о 0,5 грамма спирта на килограмм веса женщины. В понятных цифрах и видах алкоголя: 60-килограммовая женщина может позволить себе выпить 60 граммов крепкого алкоголя, или 230 граммов вина, или два бокала пива за весь вечер. Максимальной концентрации алкоголь в крови достигнет через 30-60 минут после употребления.

Как часто можно устраивать такие посиделки с алкоголем?

Ла Лече Лига, одна из самых крупных организаций по поддержке кормящих матерей, говорит о том, что пить можно хоть каждый день, но строго ограниченное количество алкоголя. В день можно выпить одну порцию алкоголя по выбору в том объеме, в котором этот алкоголь принято подавать – один бокал вина, одна пинта пива, один шот крепкого спиртного в сутки не наносят ощутимого вреда матери и ребенку.

Правда ли, что алкоголь (в частности, пиво) помогает увеличить количество молока?

Большинство современных источников утверждают, что это неправда, более того – алкоголь сокращает выработку молока – в том числе и потому, что малыши и сами отказываются от «заряженного» молока (его они съедают на 20 процентов меньше, чем обычного). Однако та же Ла Лече Лига пишет, что проводились некие исследования, свидетельствовавшие, что пиво (в том числе безалкогольные) помогает немного увеличить объемы вырабатываемого молока за счет содержания в пиве полисахаридов из ячменя – они якобы стимулируют продукцию пролактина, отвечающего за молоко.

Влияет ли выпитый алкоголь на малыша?

Если вы просто выпили шампанского за новогодним столом и покормили ребенка минимум через два часа после этого, никто не пострадает. Однако вы можете заметить , что немного нарушился режим сна ребенка – малыш имеет право уснуть быстрее, но проснуться раньше. При длительном и регулярном употреблении алкоголя на протяжении всего периода лактации наблюдается недобор веса и отставание в моторном и умственном развитии ребенка.

Сколько алкоголя попадает в молоко?

Столько же, сколько попадает напрямую в кровь – около двух процентов всего выпитого.

Как быстро выводится алкоголь из организма кормящей мамы?

Средняя скорость выведения алкоголя из организма кормящей матери – 30 граммов за три часа. Давайте посмотрим на примерах, чтобы вам было легче сориентироваться в ситуации. Если 54-килограммовая женщина выпьет три порции легкого алкоголя в течение одного часа, потребуется около семи с половиной часов на то, чтобы полностью вывести алкоголь из организма и, следовательно, молока. Если женщина весит около 63 килограммов и выпивает сразу четыре порции алкоголя за час (дорвалась до шампусика!), потребуется примерно девять часов для вывода алкоголя из организма.

Для того, чтобы контролировать ситуацию, можно скачать разработанное в Австралии приложение , которое поможет точно высчитать скорость выведения алкоголя из организма для каждой конкретной женщины в зависимости от ее физических параметров.

Когда после употребления спиртного можно вернуться к кормлению?

Алкоголь не накапливается в молоке кормящей женщины, и выводится из него тогда же, когда и из крови. Поэтому возвращаться к прикладываниям можно, как только вы почувствуете себя трезвой. Сцеживать «пьяное» молоко не нужно – это не поможет ускорить процесс вывода алкоголя из организма. Сцеживаться можно только для облегчения состояния (если молока пришло много) и нужно – если вы пьянствуете вдали от ребенка. В таком случае желательно сцеживаться приблизительно в то время, когда вы бы кормили ребенка. Это нужно для профилактики застоя молока в груди.

Что делать, если я планирую великую вечеринку на Новый год и понимаю, что не ограничусь бокалом шампанского?

  • Создайте банк сцеженного молока – начинайте сбор за несколько дней до вечеринки (молоко можно заморозить в стерильных пакетах или контейнерах)
  • Сцеживайтесь (не ленитесь!) в те моменты, когда на пьянке возникает такая возможность – как говорилось выше, это поможет избежать лактостазов
  • Договоритесь с двумя близкими людьми о том, что оба они останутся трезвыми, и один из них будет присматривать за ребенком, пока вы угораете, а второй – за вами
  • Не ложитесь спать вместе с ребенком, если понимаете, что не можете контролировать себя из-за выпитого

Запись навигация