Сколько допустимо алкоголя при грудном вскармливании

Можно ли употреблять алкоголь при кормлении грудью

Известно, что все, что съедает или выпивает кормящая мама, попадает в организм ее ребенка с грудным молоком. В этой связи практически все родители неоднократно слышали, что алкоголь при грудном вскармливании может причинить вред новорожденному. Однако не каждая мама может удержаться от бокала вина или пива во время кормления грудью, тем более, если естественное вскармливание длиться долго.

Прежде чем поднять бокал алкогольного напитка, любая ответственная женщина – мать должна задать себе вопрос: а как это отразится на здоровье моего малыша? Является ли на самом деле таким уж ядом алкоголь для кормящих мам и их детей или его негативное влияние значительно преувеличено, все ли алкогольные напитки одинаково вредны и существуют ли допустимые дозы принятия спиртного – попробуем разобраться в этой статье.

Оглавление статьи — вы можете перейти к нужному разделу

Как действует алкоголь на грудного ребенка

Процесс всасывания и выведения из организма алкоголя у кормящих мам происходит немного по-другому, чем обычно. Так, спиртное имеет свойство всасываться в кровь быстрее, а выводиться, наоборот, медленнее. При этом в грудное молоко поступает примерно 10% общего количества выпитого спиртного.

Если алкоголь действительно может иметь негативные последствия для здоровья малыша, то в чем конкретно они проявляются. Прежде всего стоит отметить негативное воздействие спиртного на работу центральной нервной системы младенца и его умственное развитие. Однако при постановке вопроса, пить или нет кормящей маме, оказавшись у друзей на вечеринке, а может быть, просто ограничить употребление алкогольных напитков, следует брать во внимание несколько факторов:

  • количество выпитого алкоголя и конкретный его вид;
  • частота приема спиртного;
  • частота кормления ребенка;
  • возраст ребенка.

Каждая кормящая мама должна абсолютно точно осознавать, что в любом случае выпитый ее алкогольный напиток окажется в грудном молоке, а, следовательно, и в организме ребенка после кормления. Другое дело, что было выпито на той же вечеринке – пол бокала хорошего вина или рюмка-другая водки.

Возраст ребенка являются одним из определяющих факторов в вопросе употребления спиртного. Чем меньше кроха, тем опаснее ситуация может возникнуть, если мама выпьет. Специалисты рекомендуют до полугодовалого возраста исключить любые возможности попадания в организм кормящей мамы спиртного. При этом табу распространяется даже на различные лечебные настойки, например, спиртовой экстракт валерьянки (валерьянка при кормлении грудью).

Что касается более старшего возраста малыша, то здесь будут действовать скорее ограничения, нежели запреты. Чем старше становится ребенок, тем больше появляется шансов у кормящей мамы выпить, например, бокал шампанского в Новогоднюю ночь или бокал столового вина на вечеринке.

Легкие спиртные напитки в малых количествах женщина может употребить примерно за три часа до предполагаемого кормления. Что касается более крепких напитков, например, водки, то от них лучше отказаться до более подходящего времени.

Если в виду каких-либо жизненных ситуаций у женщины не получается придерживаться перечисленных выше правил, то самым оптимальным вариантом может быть сцеживание молока перед употреблением алкоголя. Мамино молоко может храниться, сохраняя все свои полезные свойства, в холодильнике около суток, а в морозилке – до 1 месяца. При этом полностью исключается возможность нанесения вреда малышу.

Дозировки алкогольных напитков

Доза выпитого алкоголя для разных женщин является неодинаковой. Если употребление алкоголя при грудном вскармливании все-таки происходит, то дозы следует подбирать с учетом общей массы тела женщины. Речь идет о том, что чем меньше весит кормящая мама, тем меньше должна быть ее разовая доза алкоголя и тем больший промежуток времени потребуется между его приемом и грудным вскармливанием.

Кроме того, имеет значение и тот факт, насколько быстро будет всасываться алкоголь в кровь матери. Разумеется, если выпить бокал вина на голодный желудок или после хорошего плотного ужина, то концентрация в крови вредных веществ и скорость их проникновения будет неодинакова. Таким образом, перед приемом спиртного следует позаботиться о своем питании.

Последствия чрезмерного употребления алкоголя

Переизбыток спиртных напитков, даже самых качественных, не пойдет на пользу ни маме, ни ее ребенку в любом случае. Если еще к негативным факторам добавить курение при кормлении грудью, то такое злоупотребление может обернуться серьезными проблемами для здоровья малыша. В ближайшей перспективе при таком образе жизни у ребенка начнет отмечаться слабость, вялость и сонливость, а через какое-то время — повышенная возбудимость и патологии нервной системы.

Что касается долгосрочных прогнозов легкомысленного поведения кормящей мамы, то для ее ребенка это может обернуться серьезными расстройствами умственного развития и задержками моторного развития. А для самой мамы это может спровоцировать снижение уровня лактации и преждевременное прекращение грудного вскармливания вовсе.

Некоторые советы по употреблению алкоголя

Разумеется, табу на алкоголь при грудном вскармливании шокирует некоторых кормящих мам. Удержаться от бокала любимого сухого вина для многих из них не представляется возможным. Однако грамотное и взвешенное отношение к алкоголю поможет минимизироваться или даже полностью избежать вредных последствий этанола для малыша. Вот несколько практических советов, которые помогут современным кормящим мамам в этом вопросе:

  1. Алкоголь должен быть обязательно качественным, а его градусная мера не должна быть слишком высокой. Идеальным вариантом может быть шампанское и сухое вино.
  2. При приеме алкогольных напитков очень важно придерживаться допустимой дозы, которую каждая женщина должна четко знать и соблюдать.
  3. После приема спиртного должно пройти не менее полтора часа, а еще лучше – 3 часа, после которых можно приступать к грудному кормлению. Ошибочно думают некоторые женщины, что если сцедить молоко после принятия спиртного и перед кормлением, то его можно очистить от содержания этанола. Грудное молоко самостоятельно очиститься от вредных элементов только по истечении определенного периода времени.
  4. Если у кормящей мамы до беременности наблюдались проявления тяги к алкоголю и даже алкогольная зависимость, то в таком случае лучше полностью оградить себя от всего спиртосодержащего, даже лекарств на спирту.

Подытожив, можно отметить, что спокойное, взвешенное и продуманное отношение к алкоголю кормящей мамы может сделать его умеренное употребление полностью безвредным для ребенка. Сама же мама при этом практически не будет испытывать никаких ограничений, разве что в первые 6 месяцев грудного вскармливания.

Алкоголь при кормлении грудным молоком

Алкогольные напитки в том или ином виде периодически принимает практически каждый человек. В разумных количествах спиртное помогает расслабиться и немного поднять настроение. Но вот вопрос: можно ли принимать алкоголь при грудном вскармливании? Если во время беременности женщина воздерживалась от него полностью, то в отношении периода кормления грудью нет однозначного мнения.

Одни считают, что в период лактации нельзя ни капли спиртного, другие совершенно спокойно могут выпить бокал-другой вина в кругу семьи или за праздничным столом. Есть и те, кто утверждает, что алкоголь при грудном вскармливании может быть полезен. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся в этих вопросах и найдем золотую середину.

Попадает ли алкоголь в грудное молоко?

Алкогольные напитки делятся на изделия с низким содержанием этанола и с высоким. Понятно, что чем крепче спиртосодержащий коктейль, тем опаснее он для малыша. Поэтому пить крепленые напитки маме грудничка не то что не рекомендуется, а нельзя.

Молекулярная формула спирта позволяет ему беспрепятственно проникать в кровь, после чего этанол транспортируется к тканям и клеткам организма, а также проникает в биологические жидкости, в том числе и в грудное молоко. Пик концентрации в крови (а следовательно, и в молоке) приходится на первые 0,5—1,5 часа после принятия алкоголя. Если говорить об игристом вине, шампанском, то оно достигает молочных протоков еще быстрей — в течение первых 10 минут.

Итак, согласно исследованиям, принятое матерью спиртное попадает и в кровь, и в грудное молоко в количестве примерно 10% . Как быстро это произойдет и сколько времени понадобится, дабы алкоголь был обезврежен, зависит от нескольких факторов:

  • Вес матери. Чем больше мама весит, тем быстрее спиртное выводится. Так что худышкам много пить опаснее, чем упитанным барышням.
  • Количество принятого алкоголя. Общепринятая единица измерения алкоголя — это дринк. Проще говоря, дринк представляет собой порцию алкогольного напитка, и в зависимости от вида алкоголя дринк будет разным. Так, 1 дринк пива — это 340 г (кружка), вина — 140 г (бокал), водки — примерно 40 г (стопка). Чем больше было выпито дринков, тем большая степень опьянения и алкоголь дольше «выветривается».
  • Крепость напитка. Процентное содержание спирта напрямую связано с его концентрацией в крови. По этой причине крепленые спиртные напитки кормящим крайне нежелательны.
  • Спиртное употребляли с едой или натощак. Если выпить на голодный желудок, вино или пиво всосется намного быстрее, чем если бы оно было выпито во время плотного ужина.

В принципе, алкоголь быстро выводится из организма мамы, если, конечно, речь не идет о попойке. Поэтому в единичных случаях приема умеренных порций спиртного, как только мама почувствует неврологическое равновесие (примерно через 2-3 часа), можно покормить и малыша.

Еще один немаловажный фактор: если младенцу не исполнилось 3 месяцев, на алкогольные напитки строгое табу. Организм крохи адаптируется к новой для него жизни, а его органы находятся в стадии доформирования. Совершенно непредсказуемо, как на младенческую печень может повлиять токсическое действие алкоголя, пусть даже в малых количествах. Помните, что отравляющие вещества способны проникать в мозг новорожденного, а ведь у малыша вовсю идет процесс формирования и развития.

Влияние на ребенка и возможные последствия

Давайте рассмотрим, какой вред может причинить злоупотребление алкоголем во время грудного вскармливания. Итак, при постоянном принятии спиртного кормящей мамой последствия для малыша могут быть такими:

  • Проблемы неврологического характера. Алкоголь в больших дозах отравляет организм младенца, действуя на него угнетающе. Ребенок часто сонливый, но сон этот не может быть качественным, поэтому нередко на смену заторможенности приходит плаксивость. Малыш не высыпается как следует, отчего нервная система истощается.
  • Страдает сердечно-сосудистая система. Спиртное, выпитое мамой, увеличивает частоту сердечных сокращений малыша, снижает показатели артериального давления, вследствие чего ребенок выглядит вялым.
  • Снижение лактации. Вопреки распространенному мнению, что пиво способно увеличить лактацию, любое спиртное, наоборот, угнетающе действует на процесс выработки молока. Недополучение питания сказывается на том, что малыш плохо набирает вес.
  • Токсическое воздействие на мозг. Алкоголь проникает через гематоэнцефалический барьер, вызывая токсические поражения клеток мозга. Неудивительно, что дети, питавшиеся молоком от матерей-алкоголичек, отстают в развитии. В крайне тяжелых ситуациях возможны судорожные проявления.
  • Страдает иммунная система. На фоне получения алкоголя иммунитет ребенка ослабляется, в результате чего он может чаще обычного болеть респираторными заболеваниями, нередко приобретающими хроническое течение.
  • Сбои в работе пищеварительного тракта, аллергия. В качестве ответной реакции организма на спирты может быть аллергическая реакция в виде высыпаний на коже, покраснений и т. д. У таких детей чаще обычного наблюдаются колики и энтероколиты.

Конечно, речь здесь идет о патологическом постоянном опьянении. Употребление алкоголя лишь изредка и в небольших количествах никак не отразится на здоровье малыша.

Другая опасность, из-за которой пить при кормлении не рекомендуется, ‒ это притупление бдительности со стороны матери. Выпившая лишнее женщина не всегда отдает отчет своим действиям. Взяв ребенка к себе в постель для кормления в ночное время, она может крепко заснуть, что в некоторых случаях оборачивается трагедией. А шатающаяся женщина, неспособная держать равновесие, может просто уронить своего кроху, что также чревато переломами, ушибами и другими травмами.

Мифы о принятии спиртного во время лактации

Тема грудного вскармливания издавна тянет за собой шлейф мифов и легенд, и вопросы в отношении употребления алкоголя не составили исключения. Какие же самые распространенные заблуждения существуют на эту тему?

  • Пиво усиливает прилив молока. На сегодняшний день нет ни одного исследования, доказывающего это утверждение. Хорошая лактация зависит от принятия теплых напитков (чаев, морсов) и от выработки гормона окситоцина. Этиловый же спирт, наоборот, тормозит продукцию молока. Безусловно, в пиве есть полезные микроэлементы, но содержание алкоголя и сивушных масел явно небезвредны в больших количествах.
  • Чтобы кроха лучше спал, нужно выпить на ночь бокал вина. Принцип действия спиртосодержащих напитков выражен в развитии эйфории, сменяющейся заторможенностью. Исследования показали, что после выпитого мамой вина дети быстрее засыпали (то есть сокращался период засыпания), но сон был не таким глубоким, поэтому на протяжении ночи они чаще просыпались, что в целом негативно сказывалось на продолжительности сна и нервной системе. Больше об употреблении вина при ГВ можно прочитать здесь.
  • Грудничок лучше сосет грудь, если мама чуть-чуть выпила. Исследователи экспериментально выяснили, что молоко с привкусом алкоголя дети сосали лучше и активнее, но при этом на протяжении 4 часов после принятия алкоголя в сумме они получили молочка меньше обычного. Поэтому пить спиртное с целью «накормить» ребенка, вызвав, так сказать, у него аппетит, было бы неправильно.

А можно ли безалкогольное пиво или вино во время грудного вскармливания? Как оно влияет на маму и малыша? На самом деле даже эти виды напитка содержат алкоголь в количестве от 0,5 до 2%. Ученые выяснили, что даже после принятия большого количества безалкогольного пива в молоке содержание этанола минимально, поэтому вреда для крохи оно не представляет.

Тем не менее следует учитывать индивидуальные реакции организма мамы и помнить, что даже безалкогольные напитки способны нарушить координацию движений у женщины и временно затмить рассудок. А это недопустимая роскошь для того, кто ухаживает за грудным ребенком.

Кормление после алкоголя

Через какое время можно будет покормить младенца, если мама выпила вино или что-нибудь покрепче? Поскольку алкоголь передается ребенку в молоко, была разработана таблица, с помощью которой, зная массу тела и количество выпитого, можно рассчитать, сколько конкретный вид алкоголя держится в конкретном теле.

Для примера: если мама весит 59 кг и она выпила бокал вина, то согласно таблице безопасно кормить малыша через 2 часа и 24 минуты. Если было выпито 2 бокала, придется подождать почти 5 часов. В случае когда кроха еще не получает прикормы и полностью зависит от грудного молока, необходимо позаботиться о запасе пищи для него и заранее сцедиться.

Итак, если мама хочет выпить, необходимо не забывать о следующих правилах:

  • пока малышу нет 3 месяцев, лучше не пить вообще;
  • покормите ребенка непосредственно перед принятием алкоголя; если знаете, что выпьете много, заранее сцедитесь;
  • отдавайте предпочтение некрепким напиткам и в разумных количествах;
  • какого бы вида ни был алкоголь, всегда обращайте внимание на качество напитка.

Любовь к своему ребенку можно выразить по-разному. Один из способов — это проявлять умеренность, когда речь идет о принятии спиртного, или полный отказ от него на время грудного вскармливания.

Запись навигация